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4.4点(3148件)

2026-03-18

kocoppi: 周りのママさんたちが実践していたので、楽やせバージョンを購入。１つ１つが短い時間に設定されてるので、ちょこっとやりたい場合でもすぐに出来て良い。カーヴィーダンス初心者の私ですが、多少動きに悩む部分がありますが、激しくもないので続けていきたいと思っています。

2025-12-29

オ羅様: 普段からヨガをしていました。マタニティのヨガとはどんなもんかとレビィーの良いこちらを購入。感想としてはマタニティになって始める人にはいいのでは？というかんじ。今までヨガしてきた私には物足りなかったです＞＜；でも出産時に大切な呼吸法を丁寧にやっている点は良かったです。

2026-03-16

mz7697: 一つやるだけで汗だくです。おなかを凹ませながらやるので、便通がよくなりましたo(^-^)o 体重が一週間で２キロ弱減りました。女の子の日以外はやりたいと思います

2026-03-30

しょんたくん9256: プログラムを行い始めて１週間経ちます。ウエストや体重の変化はまだありませんが、体脂肪が４％落ちました。基本のポーズ＋日替わりポーズをすべて行うと、通しで大体８分くらいかかります。普段の生活では鍛えにくいようなところに力を入れるからか、８分でも少し汗をかくくらいの疲労感はあります。インナーマッスルに効いているから（？）なのか、きれいな姿勢を保つことが楽になっている感じもあります。私は本を見ながらよりも、付属でついているＤＶＤを再生しながら、一緒に行うのがやりやすいです。

2026-03-23

Kaorin3083: 届いてから3日。動きも複雑じゃなく、画面に出るあと3分やあと1分の文字に励まされながらこなしています。ダンスまではいかないけどリズムに乗って体を動かせるので楽しいです。効果はまだですがわき腹がほんのり筋肉痛で効いてる感じはします。

2026-03-28

2026-03-09

みーくんＳＰ: ＴＶで見てやってみようと思い購入してみました。ＤＶＤがついていますが、美木さんがなんでﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄを始めたのかというくだりがかなり長く正直それはいらない… と、思いました。やり方はやはりＤＶＤを見た方がわかりやすいし正しいやり方がわかると思います。始めて１週間ほどですが、1.5kg 体重が減りました。続けてみたいと思います。

2026-03-26